Ak sa vám podarilo schudnúť pomocou redukčnej diéty, súčasne si hmotnosť udržať a nepoškodiť si zdravie, tak vám gratulujem. Myslím si ale, že takých vás veľa nie je. Každá redukčná diéta má svoje mínusy. Síce si pri nej „zredukujete“ hmotnosť, ale súčasne tiež prídete o cenné látky, ktoré vášmu telu neskôr môžu chýbať.
Dobre a zdravo žiť ľahko 